高考正在進(jìn)行，大中小學(xué)生的期末考試也即將來臨，看著家中辛苦學(xué)習(xí)的孩子，很多家長(zhǎng)都會(huì)買些保健食品給孩子助力。最近考試季，補(bǔ)腦類保健食品被吹得紅紅火火。

在電商網(wǎng)站的搜索欄里輸入“補(bǔ)腦”兩字，關(guān)聯(lián)詞就自動(dòng)跳出了“補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力成人”“補(bǔ)腦丸”“補(bǔ)腦汁”，可見不少消費(fèi)者會(huì)去主動(dòng)搜索“補(bǔ)腦”類保健食品。而在跳出來的搜索項(xiàng)中，有一些保健食品就明晃晃地打出了針對(duì)中高考考研考證的招牌，有的干脆命名為“腦輕松膠囊”“健腦膠囊”，并宣傳科改善記憶、增強(qiáng)記憶力，增強(qiáng)集中度等。有些家長(zhǎng)花大價(jià)錢買來“靈丹妙藥”，期望短時(shí)間內(nèi)能提高孩子的集中力和記憶力。不過，這些錢可能都白花了。

對(duì)于產(chǎn)品的效果，不同買家的評(píng)價(jià)也不同， 有些高考黨明確表示是為了高考才吃的， 有些表示有用，也有些表示沒用，還有些追究起了產(chǎn)品是不是正品或者流通渠道。我們以考生家長(zhǎng)的身份咨詢了一名賣家，對(duì)方表示，產(chǎn)品肯定有效果，但要堅(jiān)持吃一段時(shí)間，不會(huì)立竿見影，而且對(duì)孩子學(xué)習(xí)只是一個(gè)輔助。

上海市食品藥品檢驗(yàn)所保健食品室專家周到君表示，健康的人群一般不需要食用保健食品，保健食品也不宜長(zhǎng)期食用。

1、保健食品不能替代藥 

很多消費(fèi)者往往會(huì)混淆“保健食品”和“保健品”。

根據(jù)國家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站定義，保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。而“保健品”的說法則相當(dāng)不專業(yè)，多為企業(yè)自稱并流傳于民間的稱謂，包含了食品、器械、用具等，宣傳也往往夸大其詞。

保健食品是特殊食品的一種，不能代替藥物，食品（含特殊食品）宣傳不得涉及疾病預(yù)防、治療作用。保健食品須通過政府主管部門注冊(cè)或備案才能生產(chǎn)銷售。

2、保健食品須通過政府主管部門注冊(cè)或備案才能生產(chǎn)銷售 

截止目前，我國現(xiàn)有的27類保健食品的保健功能聲稱中沒有“補(bǔ)腦”的功能聲稱，我國從未批準(zhǔn)過任何“補(bǔ)腦”保健功能的保健食品，市面上所謂聲稱“補(bǔ)腦”功能的保健食品存在誤導(dǎo)消費(fèi)者的行為。食用非依法注冊(cè)或備案的保健食品可能存在食品安全風(fēng)險(xiǎn)隱患。

目前，國家限定的保健食品功能范圍僅為下列27種，超出這些類別的一些保健食品，消費(fèi)者就要多長(zhǎng)個(gè)心眼。

1.增強(qiáng)免疫力；2.輔助降血脂；3.輔助降血糖；4.抗氧化；5.輔助改善記憶；6.緩解視疲勞；7.促進(jìn)排鉛；8.清咽；9.輔助降血壓；10.改善睡眠；11.促進(jìn)泌乳；12.緩解體力疲勞；13.提高缺氧耐受力；14.對(duì)輻射危害有輔助保護(hù)功能；15.減肥；16.改善生長(zhǎng)發(fā)育；17.增加骨密度；18.改善營養(yǎng)性貧血；19.對(duì)化學(xué)性肝損傷的輔助保護(hù)作用；20.祛痤瘡；21.祛黃褐斑；22.改善皮膚水分；23.改善皮膚油分；24.調(diào)節(jié)腸道菌群；25.促進(jìn)消化；26.通便；27.對(duì)胃粘膜損傷有輔助保護(hù)功能；

上海市食品藥品檢驗(yàn)所保健食品室主任季申表示，保健食品所帶有的保健功能，決定了其應(yīng)被針對(duì)性地選擇，應(yīng)當(dāng)在專業(yè)人士的指導(dǎo)下食用，切忌盲目使用。

3、另外常被人們忽視的一點(diǎn)是，保健食品也不宜長(zhǎng)期服用 

“保健食品不能代替藥品，但其具備保健功能是因?yàn)榕淞虾芏嗪兄兴幊煞?，這就可能會(huì)與消費(fèi)者本身服用的藥品出現(xiàn)疊加。所以在就醫(yī)時(shí)應(yīng)當(dāng)告訴醫(yī)生自己在食用保健食品的情況，避免出現(xiàn)疊加使用，最好食用保健食品前咨詢一下專業(yè)人士，根據(jù)自身情況合理食用保健食品，注意其劑量和服用時(shí)間等。帶有功能性的保健食品可能對(duì)食用者產(chǎn)生身體負(fù)擔(dān)，因此應(yīng)該按需食用，不適宜長(zhǎng)期食用。”

4、購買保健食品要“一查、二看、三對(duì)號(hào)” 

一查：檢查保健食品包裝上是否有保健食品標(biāo)志及保健食品批準(zhǔn)文號(hào)。

凡是保健食品，其產(chǎn)品包裝左上角必須印有一個(gè)天藍(lán)色草帽形圖案，下面標(biāo)有“保健食品”四個(gè)字。“天藍(lán)色草帽”圖案是國家批準(zhǔn)的保健食品專用標(biāo)志，未經(jīng)國家注冊(cè)批準(zhǔn)的產(chǎn)品一律不得使用該標(biāo)志、不得宣稱保健功能。其下方為批準(zhǔn)文號(hào)和批準(zhǔn)部門。

二看：看清保健食品包裝上是否注明生產(chǎn)企業(yè)名稱及其生產(chǎn)許可證號(hào)，生產(chǎn)許可證號(hào)可到企業(yè)所在地省級(jí)主管部門網(wǎng)站查詢確認(rèn)其合法性。

一個(gè)產(chǎn)品對(duì)應(yīng)一個(gè)批準(zhǔn)文號(hào)，消費(fèi)者也可以根據(jù)產(chǎn)品名稱或批準(zhǔn)文號(hào)，直接登錄國家食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站（www.sfda.gov.cn）“數(shù)據(jù)查詢”欄目查詢產(chǎn)品的真實(shí)情況。

三對(duì)號(hào)：根據(jù)自身情況和注冊(cè)備案產(chǎn)品的保健功能進(jìn)行選擇，切不可偏聽偏信、盲目使用和濫用。

另外，食用保健食品應(yīng)按標(biāo)簽說明書的要求食用。消費(fèi)者在選購產(chǎn)品時(shí)，一定要以標(biāo)簽說明書為依據(jù)，而不要聽信銷售人員的口頭宣傳，有時(shí)候只需要仔細(xì)閱讀標(biāo)簽說明書，就會(huì)發(fā)現(xiàn)銷售人員口頭介紹的神奇功效與實(shí)際標(biāo)明的保健作用不相符合或盲目夸大。要到具有經(jīng)營權(quán)的正規(guī)場(chǎng)所購買，比如大型的商場(chǎng)、超市、正規(guī)的藥店、保健食品店，要查看商家是否具有食品流通許可證（經(jīng)營范圍含保健食品）。

在購買產(chǎn)品時(shí)務(wù)必索取標(biāo)明產(chǎn)品名稱、品牌和價(jià)格的購物發(fā)票，便于產(chǎn)品保修、質(zhì)量投訴，千萬不能圖省事貪便宜購買沒有正式票據(jù)的產(chǎn)品，否則難以維權(quán)。
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